Formations et conférences pour les entreprises et les institutions
Je propose des conférences et des formations destinées aux entreprises, institutions et équipes professionnelles autour de la santé psychologique au travail, de la gestion des émotions, du stress, des conflits interpersonnels, du deuil et de l’accompagnement des situations critiques.
Ces interventions visent à fournir des repères concrets pour mieux comprendre les dynamiques humaines au travail, renforcer les ressources individuelles et collectives, améliorer la communication dans les situations sensibles et soutenir les équipes lors des périodes de changement, de vulnérabilité ou de forte pression.
Mon objectif est de contribuer à des environnements de travail respectueux, sécurisants et favorables au bien-être psychologique, en proposant des outils adaptés aux réalités du terrain et aux besoins spécifiques de chaque organisation.
"Ce ne sont pas les circonstances qui déterminent le bonheur de l'homme, mais sa capacité à les surmonter." Epictète
Des retours de terrain, après des formations vécues et intégrées
Accompagnement individuel
Les séances individuelles s’adressent aux personnes traversant des moments de fragilité ou de transition, tels qu’un deuil, un changement de vie personnel ou professionnel, ou l’accompagnement d’un proche malade, ainsi qu’à celles et ceux qui souhaitent mieux gérer leur stress au quotidien.
Elles offrent un espace d’écoute et de soutien pour accueillir les émotions, prendre du recul et mobiliser ses ressources intérieures. À travers un accompagnement personnalisé et des outils concrets, les séances visent à aider à apprivoiser une juste distance avec les émotions et le stress.
"Le doute est une force. Une vrai belle force.
Veille simplement qu'elle te pousse toujours en avant."
Pierre Bottero
Les séances sont proposées dans mes locaux à Neuchâtel, ou en pleine nature dans la région, ou en ligne.
Veuillez noter que les séances ne sont pas remboursées par l'assurance maladie.
Posture d'accompagnement
Et si chacun possédait déjà en lui les ressources nécessaires pour traverser les phases de transition de la vie, qu’elles soient choisies ou imposées ?
Mon accompagnement s’inscrit dans cette conviction : celle d’une personne actrice de son propre cheminement, capable de retrouver équilibre, élan et énergie, même dans les moments difficiles.
La vie est faite de passages. Apprendre à les reconnaître et à les traverser avec conscience transforme profondément la manière de les vivre, sur les plans émotionnel, corporel et spirituel.
Mon accompagnement s’appuie sur un parcours universitaire en psychologie, enrichi par des formations complémentaires et plusieurs années d’expériences professionnelles. Ayant grandi dans l’environnement d’un EMS, puis travaillé en établissement médico-social ainsi qu’en soins palliatifs, j’ai été sensibilisée très tôt aux réalités du vieillissement, de la perte, du deuil et de l’accompagnement humain.
Ces expériences ont nourri une compréhension concrète du stress, des émotions, des transitions de vie et des ressources qui permettent à chacun de traverser les périodes de changement avec davantage de stabilité et de confiance.
Très attentive à la relation entre l’esprit et le corps, le mouvement occupe une place centrale dans mon approche. Les arts martiaux, le trail et le yoga en sont des appuis essentiels, au service d’une régulation plus fine du stress, des émotions et de l’énergie.
Formée à l’enseignement du yoga, j’intègre également cette sensibilité dans ma compréhension du bien-être et des ressources de chacun.
Master en psychologie – Université de Zurich (UZH) • Psychologue SBAP • Psychologue d’urgence • Formatrice d'adultes FSEA